logo
Niedziela, 16 maja 2021 r.
imieniny:
Andrzeja, Jędrzeja, Małgorzaty, Szymona – wyślij kartkę
Szukaj w
 
Posłuchaj Radyjka
kanał czerwony
kanał zielony
 
 
 
Facebook
 
Drukuj
A
A
A
 
Alfreda Gierad
Zapobieganie samobójstwom u dzieci i młodzieży
Wychowawca
 


3. "Oceń rzeczywistość":
- na ile są poważne zamiary skończenia z sobą?
- czy istnieje konkretny plan, czy jest to tylko powracająca myśl o samobójstwie?
- jeśli to konieczne, skieruj zagrożonego po pomoc do odpowiednich osób,
- nie obiecuj tajemnicy, to może kosztować ludzkie życie,
 
4. "Oceń natężenie":
- oceń, czy ta osoba ma poważne myśli samobójcze, czy jest tylko bardzo wzburzona,
- jak silne są emocje w tej chwili?
 
5. "Traktuj rozmówcę poważnie":
- nie lekceważ ani nie umniejszaj znaczenia słów tej osoby, pod pozornym spokojem może kryć się ogromne poczucie rozpaczy,
- zaufaj swoim podejrzeniom, że twój podopieczny może myśleć o samozniszczeniu
 
6. "Zadaj właściwe pytania":
- jeśli rozmówca ma myśli samobójcze, nie bój się o nie pytać,
- samo "wyłożenie kart na stół" i przystąpienie do rozprawy z problemem może mieć wartość terapeutyczną.
 
7. "Znajdź i zmobilizuj systemy oparcia":
- oceń, czy rozmówca ma w sobie siły, które mogą być dla niego oparciem w pokonywaniu kryzysu,
- dowiedz się, kto jest najważniejszą osobą w jego życiu (mającą największy wpływ na jego życie), czy można się z nią skontaktować, czy będzie pomocna, czy zachowa się wrogo.
 
8. "Podejmij działania":
- zrób coś konkretnego i namacalnego, daj osobie zagrożonej coś, czego będzie mogła się uchwycić,
- skoncentruj się na najważniejszej sprawie i zastosuj metody pozytywnego opanowania problemu,
- ustal hierarchię problemów i zaplanuj działanie,
- skłoń rozmówcę do podjęcia decyzji, by zrobił coś konstruktywnego w celu znamy swojej sytuacji,
- jeśli to potrzebne, przejmij inicjatywę i bądź stanowczy,
- na ile i kiedy to tylko będzie możliwe, odsuń osobę zagrożoną od jej głównych środków samozniszczenia.
 
9. "Utrzymaj cel":
kryzys niekoniecznie można uznać za miniony tylko dlatego, że osoba zagrożona twierdzi, iż tak się stało, konieczne jest dalsze postępowanie, upewnij się, że tak się stało.
 
10. "Przekaż pałeczkę":
zapewnij "wyspy oparcia" wokół zagrożonej osoby, włącz w to najwięcej pozytywnie nastawionych życzliwych osób, w tym specjalistów, zawsze dbaj o to, by osoba zagrożona była ciągle otoczona pomocą.
 
Zapobieganie samobójstwom zależy nie tylko od fachowych kwalifikacji osób profesjonalnie zajmujących się tą dziedziną, lecz przede wszystkim od zwykłej ludzkiej dobroci. W sytuacji tzw. kryzysu samobójczego poszukuje się pomocy drugiego człowieka. Zwłaszcza my, nauczyciele, postawieni na drodze życiowej młodych ludzi powinniśmy być dla nich oparciem. Zobowiązani jesteśmy czynić tak, by instynkt życia u młodych ludzi był silniejszy niż instynkt śmierci.
 
Alfreda Gierad
- nauczycielka w Gimnazjum w Zarszynie
 
Zobacz także
Małgorzata Więczkowska
Choć żyjemy w coraz bardziej cywilizowanym świecie, wiara w zabobony i przesądy ma się dobrze. Bez trudu przecież spotkamy tych, co będą odpukiwać w niemalowane drewno, by czegoś nie zapeszyć, nie przywitają się przez próg, zawrócą widząc przebiegającego przez jezdnię kota, zawieszą czerwona kokardkę w wózku, żeby im ktoś dziecka nie zauroczył, czy też wierzą w feralne dni i moc amuletów. 
 
Małgorzata Więczkowska
Wolność publicznego wyrażenia swoich poglądów jest wielkim dobrem społecznym, ale nie zapewnia ona wolności słowa. Niewiele daje wolność mówienia, jeśli słowo wypowiadane nie jest wolne. Jeśli jest spętane egocentryzmem, kłamstwem, podstępem, może nawet nienawiścią lub pogardą dla innych – dla tych na przykład, którzy różnią się narodowością, religią albo poglądami. 
 
Małgorzata Więczkowska
Oczywiście, człowiekowi cierpiącemu na depresję nie można zadać pytania, dlaczego w nią wpadł, ale trzeba je zadać (czy też cierpiący na depresję powinien je sam sobie zadać), gdy czuje się lepiej. To naprawdę nie jest przypadek, że jedni wpadają w depresję, a drudzy nie. 

Rozmowa poświęcona depresji. Z Anną Potoczek - psychiatrą, Ryszardem Stachem - psychoterapeutą, Bogdanem Białkiem - redaktorem naczelnym "Charakterów" oraz Józefem Augustynem SJ rozmawia Zbigniew Łuczyński
 
___________________
 
 reklama